厄年チェック｜厄年早見表

生まれ年と性別を選ぶと、今年と来年の厄年が分かります。厄年は数え年（生まれた年を1歳とし、元日ごとに1歳加える数え方）で見ます。

2026年（令和8年）の厄年早見表

色の濃い行が本厄です。★は大厄。

厄年とは

厄年は、人生の中で体力や家庭環境、社会的な立場などの転機を迎えやすく、災難が起こりやすいので注意して過ごすとされる年齢です。一般に、男性は25歳・42歳・61歳、女性は19歳・33歳・37歳・61歳が本厄とされ、その前後の年を前厄・後厄とします。男性の42歳、女性の33歳は大厄と呼ばれます（神社本庁「厄祓い」）。

神社本庁の解説によると、厄年はもともと地域社会で神事に携わる役を担う「晴れの年齢」でもあり、「厄」は神に仕える「役」が語源ともいわれています。

数え年の数え方

数え年は、生まれた年を1歳とし、その後は元日を迎えるたびに1歳加える数え方です。満年齢に1〜2歳足した年齢になります。当サイトの厄年チェックでは「対象の年 − 生まれ年 ＋ 1」で数え年を計算しています。

厄祓いの時期

厄祓いは、年齢が変わる新年（正月）に受けることが多いとされます。決まった期限はありませんが、年の早いうちに受ける方が多いようです。寺社によっては、年の区切りを元日ではなく立春（2月4日ごろ）とする場合もあります。

よくある質問

厄年は満年齢ですか、数え年ですか？

一般に数え年で数えます。

前厄・後厄も厄祓いを受けたほうがよいですか？

前厄・本厄・後厄の3年間それぞれ厄祓いを受ける方もいれば、本厄だけ受ける方もいます。寺社の案内もあわせて確認してください。

参考資料

• 神社本庁「厄祓い」